Les mains s’expriment, agissent, reflètent la plupart des émotions. Nous nous en servons tous les jours pour accomplir des tâches banales ou nobles.
Quelle que soit notre occupation ou notre activité, elles accumulent énormément de tensions.
En prenant conscience de ses mains et en les soignants, on peut éviter bien des troubles.
Le massage des mains ouvre la voie à la libération des tensions et au soulagement de certains organes. Cette partie du corps abritant les terminaisons nerveuses, le massage permet de stimuler les organes grâce à la sollicitation des zones réflexes.
Le massage des mains a des effets rapides sur le corps, car les mains sont faciles à manipuler et offrent une mini-cartographie de l’organisme.
Auto massage des mains :
L’auto massage est un moyen très efficace de se détendre grâce à quelques gestes simples et bien spécifiques.
L’auto massage des mains à un pouvoir destressant, il permet d’apaiser les tensions et le stress. Il est aussi très utile lors de moments de trac en permettant de faire le vide en soi.
Pour se masser les mains soi-même, il suffit de stimuler les zones de la paume de la main avec le pouce de l’autre main, l’effet de détente est immédiate. Une stimulation des doigts permet de les détendre et de donner une impression de légèreté.
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