Voici une petite recette bien-être pour se réchauffer de la tête aux pieds
Quand on a froid aux pieds, c’est tous le corps qui se met à grelotter.
Voici une recette véritablement « chauffante », directement inspirée de l’Ayurveda,
cette médecine traditionnelle indienne qui veille, au naturel, à équilibrer nos doshas.
Pour concocter cette pâte miracle, il faut 3 c. à c. de poudre de moutarde (graines de moutarde moulu)
et 2 c. à s. d’huile de sésame, ainsi que de l’eau de source.
Diluée la poudre de moutarde dans l’eau de manière à obtenir une pâte crémeuse.
Appliquez celle-ci généreusement sur les pieds, laissez agir 10 minutes, puis rincés à l’eau tiède.
Frictionnez ensuite vos pieds avec de l’huile de sésame légèrement chauffée.
Et c’est votre corps tout entier qui, réconforté, va vous remercier !
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