Parce que les bienfaits sont multiples :
- Apporte détente et bien-être
- Diminue le stress
- Harmonise le corps et l’esprit
- Favorise le sommeil
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique
- Facilite l’élimination des toxines
- Assouplit la peau, les articulations et les muscles
- Améliore la perception de son corps
- Relie, reconnecte l’individu à lui-même
Parce que c’est bon pour la santé…
Les recherches en neurosciences ont démontré que les relaxations profondes et les techniques du toucher permettaient à nos organes de sécréter les précieuses endorphines et ocytocine, hormones du bien-être :
– l’ocytocine est excellente pour la santé car elle fait diminuer considérablement le stress : elle apporte une sensation de bien-être et d’apaisement, de confiance et d’optimisme.
– l’endorphine provoque, quant à elle, un sentiment de relaxation et l’envie de dormir. Cette hormone est sécrétée aussi pour combattre le stress ou aider à supporter les douleurs trop fortes.
Effet optimum : 1 séance toute les 3 semaines à 1 mois
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